Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig! Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, … Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren. Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt. In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress. Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell...
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episode 14: 013 Wie du (Ernährungs-) Vorsätze 2020 wirklich umsetzt
Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte
???? Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu und Silvester steht vor der Tür. Das bedeutet für viele Menschen: Vorsätze für das neue Jahr machen! In dieser Folge verraten wir unsere besten alltagstauglichen Tipps wie du (Ernährungs-) Vorsätze 2020 wirklich umsetzt. Wir sprechen darüber, was wir von Vorsätzen halten, ob du dir welche machen solltest und wie du Ernährungsvorsätze wirklich umsetzt. ???? Hier geht's direkt zur kostenlosen Veganen Kickstart Ernährungschallenge: https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge-gesunder-ernaehrungsplan/