Ich freue mich, Dir meinen Podcast vorstellen zu dürfen. Darin geht es um das Thema „Yoga, Meditation und mehr“. Mit meinem Podcast, biete ich Dir eine Möglichkeit, an jedem Ort für Dich zu üben! Dein Weg für Entspannung und Wohlbefinden ohne, dass du Deine augenblickliche Position verlassen musst. Du kannst Dich da entfalten, wo du gerade bist. Jede Episode wird dir Tipps und Impulse geben, Deinen Yoga Weg zu vertiefen. Beginne mit der 1. Folge und lerne mich kennen, ich freue mich auf Dich.
https://yoga-chandra.de
episode 29: #29 die beste Sitzposition beim Meditieren
In dieser Episode werde ich dir verschiedene Varianten & Möglichkeiten vorstellen für eine Sitzposition die du bei deiner Meditation einnehmen kannst. Diese Haltung kann auch eingenommen werden, wenn wir im Sitzen Yogaübungen ausführen.
Ich wünsche Dir viel Freude beim mitmachen & ausprobieren.
Eine Videoanleitung findest du hier auf ➡️ YouTube
https://youtu.be/xY6EqXBQoSc
und hoffe, dass ich dich in deiner Meditationspraxis etwas unterstützen und weiterhelfen.
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Die Hintergrundmusik ist von Copyright Free Music by Ruesche-Sounds Video-Link: https://youtu.be/fWqzlXVrCWU