Ich freue mich, Dir meinen Podcast vorstellen zu dürfen. Darin geht es um das Thema „Yoga, Meditation und mehr“. Mit meinem Podcast, biete ich Dir eine Möglichkeit, an jedem Ort für Dich zu üben! Dein Weg für Entspannung und Wohlbefinden ohne, dass du Deine augenblickliche Position verlassen musst. Du kannst Dich da entfalten, wo du gerade bist. Jede Episode wird dir Tipps und Impulse geben, Deinen Yoga Weg zu vertiefen. Beginne mit der 1. Folge und lerne mich kennen, ich freue mich auf Dich.
https://yoga-chandra.de
episode 28: #28 Der Platz in meinem Herzen
In dieser Entspannungsübung geht es um eine Reflexion des persönlichen sozialen Netzes!
Du kannst dir folgende Fragen stellen:
- Welche Menschen haben Einfluss auf dich?
- Wie sind Menschen, denen du vertraust?
- Was erwartest du von einer Freundschaft?
- Sollte es ein Mensch immer wissen, ob und dass er eine Bedeutung für dich hat?
Gestalte für dich einen persönlichen Lebensweg mit wichtigen Stationen und Wendepunkten! Wenn du möchtest, male "dein Haus des Herzens". Oder schreibe einen Brief an eine wichtige Person in deinem Leben.
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Die Meditation „Der Platz in meinem Herzen“ wurde dem Buch „Neue Fantasiereisen“ von Stefan Adams entnommen.
Mit freundlicher Genehmigung der Don Bosco Medien GmbH, München.
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