Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
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episode 22: Liebe ist, dem anderen sein Anderssein zu gestatten
Wie es dir gelingt, dich und deinen Partner in jeder Situation als gleichwertig zu betrachten
In der aktuellen Podcastfolge geht es darum, wie wir den Partner in einer Liebesbeziehung mit allen seinen Facetten und in allen Situationen akzeptieren können.
Eine gute Möglichkeit ist, ihn immer als gleich-wertig anzusehen. Dazu gebe ich dir drei kleine, aber magische Sätze an die Hand, die du wie ein Mantra üben kannst. Sage dir: „Ich bin ich und du bist du. Und du bist anders als ich! Wir sind beide gut so wie wir sind.“ Probiere es aus und du wirst leichter überwinden, was Euch voneinander trennt.
Wenn du mehr Anregungen für eine gelingende Liebesbeziehung erfahren möchtest, empfehle ich dir das Hörbuch "Inspirationen für eine glückliche Partnerschaft", das ich für Argon Balance herausgegeben habe. Es gibt Anregungen für einen Perspektivwechsel – von einigen der bekanntesten Coaches, Paartherapeuten und Ratgeberautoren. Sie zeigen auf, wie unsere Vorstellungen von einer Beziehung entstehen, wie wir eingefahrene Verhaltensweisen ändern und wie wir auch in einer langjährigen Partnerschaft neue Wege finden können, uns mit dem Anderen auseinanderzusetzen. Damit gelingt es uns, den liebevollen Blick auf den Partner zu bewahren oder neu zu entdecken.
Zum Hörbuch gelangst du hier: https://www.argon-verlag.de/2017/08/guenther-inspirationen-2/
Mein Podcast Wecke deine Lebensfreude! erscheint jeden zweiten Sonntag auch im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags: "Vitamine für die Seele". Mehr Infos unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html