In diesem Podcast dreht sich alles um Ayurveda. Der Fokus liegt hier aber vielleicht doch etwas anders als bei vielen anderen Podcasts zu diesem Thema. denn hier hörst du alles rund um das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeit, Untergewicht und Essstörung mit der "ayurvedischen Brille". Ich selbst habe mit Hilfe des Ayurveda meine Beschwerden wegen Histamin- und Laktoseintoleranz im Griff und mich aus dem Untergewicht in einen gesunden, starken Körper gekämpft. Ich bin Ayurveda Ernährungs- /Gesundheitsberaterin und will dir helfen mit Ayurveda das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnst.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/jelena-treutlein
Gesund Zunehmen: Wie du deinen Appetit mit Ayurveda anregst
Heute habe ich wieder einige Empfehlungen zum Thema gesund Zunehmen für dich. Im Fokus stehen dabei einige Ernährungsempfehlungen, aber vor allem die Frage: Wie kann ich meinen Appetit anregen? Denn oft verlieren wir den Appetit und haben das Gefühl nichts "runter zu bekommen". Dann ist es wichtig das agni, das Verdauungsfeuer, wieder zu entfachen.
Wenn du Fragen rund um das Thema hast, schreib mir gerne oder komm auf meine webseite www.rest-and-digest.de