MENTAL POWER PODCAST mit Katja Seyffardt Als Mentaltrainerin hilft Katja Seyffardt Athleten und Führungskräften dabei, ein starkes Mindset zu haben, um in extremen Situationen die Nerven zu behalten und klare Entscheidungen zu treffen, ohne dass sie der Leistungsstress blockiert. Der Mental Power Podcast ist für dich, wenn du eigene Grenzen erweitern und ambitionierte Ziele erreichen willst. Katja teilt Hintergrundwissen, gibt Tipps und Impulse. In Interviews sprechen Sportler ganz persönlich über eigene Erfahrungen. Wachse über deine Möglichkeiten hinaus und sei immer einen Sprung voraus! Schau gern bei uns vorbei: www.seyffardt.de #mentalpower
https://seyffardt.de
002 Wie entsteht Leistungsdruck?
Um langfristig im Sport erfolgreich zu sein, muss jeder Athlet lernen, mit Leistungsdruck umzugehen. Jeder Mensch reagiert anders auf Drucksituationen. Während der eine unter dem Druck leidet, ist er für jemand anderen eine zusätzliche Motivation. Das Druckerleben ist abhängig von der subjektiven Wahrnehmung jedes einzelnen Sportlers, nämlich:
- Wie Ereignisse persönlich bewertet werden
- Wie vorhandene persönliche Ressourcen eingeschätzt werden
Wir sprechen über:
- Welche Arten des Druckes gibt es überhaupt?
- Wann kann Leistungsdruck entstehen?
- Wo entsteht Leistungsdruck bei dir?
14 tägiger Mind Yourself Kurs
14 Meditationen täglich
+ 3 BONUS Meditationen
+ 2 BONUS Coaching Sessions mit mir
https://seyffardt.de/landingpage-mind-yourself/
???? Lass uns gemeinsam an deinem Thema arbeiten????
https://seyffardt.de