In meinem Podcast möchte ich dir Denkanstöße geben, die dir mehr Zufriedenheit, Verbundenheit und Spiritualität in dein Leben bringen sollen. Sowohl Wissen aus dem Buddhismus, der Psychologie und Spiritualität haben mich tief beeindruckt, inspiriert und weitergebracht als auch meine eigene Traumatherapie. Diese Schätze möchte ich mit dir teilen. Instagram: traumahealing.britta.barth Youtube: Britta Barth Mail: almanca34@gmail.com
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episode 2: Stress- Welche Methoden mir helfen mit ihm umzugehen
Vielleicht kennst du auch Situationen, in denen du bemerkst, dass du innerlich nicht ausbalanciert bist und die Stressspirale sich abwärts dreht. Ich teile mit dir meine Methoden, die mir immer wieder Halt geben und mich in die Ruhe zurückbringen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lara962/message