YOGA HOME - Dein Podcast für echte Verbindung, wo & wann du willst

Du möchtest die Beziehung zu Dir und Deinem Körper stärken und nähren? Dich selbst in herausfordernden Situationen besser verstehen lernen? Dir Wissen über unseren einzigartigen, faszinierenden Körper und unser magisches Nervensystem aneignen? Dann bist Du hier genau richtig! Erfahre in meinem Podcast YOGA HOME, wie Du selbstsicher, nervensystemfreundlich & emotional frei im Frieden mit Deinem Körper, Deinen Beziehungen & Dir leben kannst. Mehr Infos über mich, meine Angebote, meinen Shop und vieles mehr findest Du bei Instagram https://www.instagram.com/louisadomhan/ und auf meiner Homepage https://www.yogamitlouisa.de Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen! Von Herzen, Louisa

https://www.yogamitlouisa.de/

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episode 11: #11 - Yoga bei Nackenverspannungen


Vielleicht arbeitest du wie ich viel am PC oder am Schreibtisch mit einer geneigten Sitzhaltung.
Vielleicht hast du aber auch Spannungskopfschmerzen oder ein bisschen Stress gerade?
Diese kurze Sequenz soll wieder Weichheit in den Schulter- und Nackenbereich bringen, mobilisieren und entspannen.
Du kannst diese Sequenz ganz einfach im Sitzen machen, vlt auch direkt am Schreibtisch in der Mittagspause ;)
Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!
Schau in meinen offenen Stunden vorbei. Finde mehr über mich auf meiner Webseite Hinterlasse mir ein Kommentar und Feedback unter dem Post bei Instagram @yogamitlouisa Praktiziere mit mir auf YouTube
Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe, deine Louisa  Folge direkt herunterladen


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 September 15, 2019  12m