Lebenslang Fit - Dein Podcast um endlich einen Schritt in Richtung Gesundheit zu gehen. Bewege dich mehr! Ernähre dich Gesund! Trink genug! All das sind Dinge die wir täglich hören. Ich bin dafür da, dir zu zeigen wie einfach es ist sein Leben gesünder zu gestalten. Wertvolle Tips im Bereich Ernährung, Sport und Beruf warten hier auf dich. Ich arbeite als Personal Trainer, Kursleiter und Ergonomie Coach und bin langjähriger Sportler mit Leib und Seele. Im Rahmen meines Studiums Prävention, Rehabilitation und Fitnesssport und der Erhaltung meiner Lizenzen im Sportlichen Bereich, habe ich viel Wissen angeeignet was ich gerne mit dir Teilen möchte.
https://c-p-personal-training.de/connor/
Fit im Büro. Wie du fit bleibst trotz Bürojob!
Bürojobs sind dafür bekannt für wenig Bewegung zu sorgen, viele übergewichtige Menschen zu beherbergen und ungesundes Kantinenessen zu haben. Und du bist durch deinen Beruf diesen Problemen ausgeliefert? Falsch! Büro und Gesundheit können Hand in Hand gehen. Alles was du tun musst, lernst du in dieser Folge. ◾Meine Vorträge https://p-c-personal-training.de/workshops-seminare/ ◾ Mit dem Stichwort "Übungen" in meinem Kontaktformular auf meiner Website, erhälst du die KOSTENLOSE Übungs-PD