Lebenslang Fit - Dein Podcast um endlich einen Schritt in Richtung Gesundheit zu gehen. Bewege dich mehr! Ernähre dich Gesund! Trink genug! All das sind Dinge die wir täglich hören. Ich bin dafür da, dir zu zeigen wie einfach es ist sein Leben gesünder zu gestalten. Wertvolle Tips im Bereich Ernährung, Sport und Beruf warten hier auf dich. Ich arbeite als Personal Trainer, Kursleiter und Ergonomie Coach und bin langjähriger Sportler mit Leib und Seele. Im Rahmen meines Studiums Prävention, Rehabilitation und Fitnesssport und der Erhaltung meiner Lizenzen im Sportlichen Bereich, habe ich viel Wissen angeeignet was ich gerne mit dir Teilen möchte.
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Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung?
Wenn du dich mit deiner Ernährung beschäftigst, stößt du auf viele Mythen, Trends und Möglichkeiten, die nicht immer leicht zu beurteilen sind. Ich hoffe dir zeigen zu können, was du ändern musst, dass dein Körper lange funktionstüchtig bleibt und du ein erfülltes, fittes und langes Leben haben wirst. ◾Meine Website https://c-p-personal-training.de/connor/ ◾Registriere dich für meinen Newsletter über das Kontaktformular meiner Website. Einfach das Stichwort "Newsletter" eingeben. Viele