Schön, dass du mich gefunden hast! Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance unterstützen. Neben Solo-Folgen mit mir wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.
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#8 Ayurveda darf leicht sein!
Ich habe auf meinem Ayurveda-Weg schon viele Menschen getroffen, die sich mit dem Ayurveda auseinander gesetzt haben, den Ayurveda in ihr Leben integrieren wollten und dann leider ganz schnell wieder aufgegeben haben, weil es ihnen zu kompliziert war.
In diese Folge möchte ich mit dir teilen, warum das aus meiner Sicht so ist und dir ein paar Tipps geben, wie du den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben holen kannst.
Wenn du noch gar nichts über Ayurveda weißt, jetzt aber ganz neugierig bist, hör dir doch auch meine 2. Folge #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte an. Dort erkläre ich ganz kurz das Dosha-Konzept. Und in der Folge #3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda kannst du nochmal ein Bisschen mehr zu den Empfehlungen im Ayurveda für einen optimalen Tagesablauf hören, die ich in dieser Folge erwähnt hab.
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