Happiness is a choice! Lass uns Glücksmomente sammeln! Laut lachen, 100% leben und mehr Liebe geben - das ist ein Leben voller Leichtigkeit. Lass uns gemeinsam öffentlich glücklich sein! Dazu helfe ich dir, dein authentisches Sein zu finden! Ich spreche über Themen, die in der Öffentlichkeit viel mehr thematisiert gehören. Über Niederlagen, Ängste, Trauer, Verletzbarkeit und Neid. Ich zeige dir, wie du diese Gefühle in etwas Großartiges transformieren kannst. Komm mit mir auf eine Reise zu mehr Glücksmomenten und purer Lebensfreude! Let's spread happiness!
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episode 41: #35 - Bewegung in der kalten Jahreszeit
Wie und warum du gerade jetzt in Bewegung bleiben solltest
In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dich jetzt trotz schlechtem Wetter und kürzeren Tagen nicht auf der Couch ausruhen solltest, sondern in Bewegung bleiben kannst. Du erfährst außerdem:
- Was Bewegung dir genau jetzt bringt
- Wie du dich trotz schlechtem Wetter zu Bewegung motivierst
- Wie du dem Winterspeck schon jetzt den Kampf ansagen kannst
Ich freu mich sehr von dir zu hören, wie dir die Folge gefallen hat! Schreib mir gern eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.