Du möchtest die Beziehung zu Dir und Deinem Körper stärken und nähren? Dich selbst in herausfordernden Situationen besser verstehen lernen? Dir Wissen über unseren einzigartigen, faszinierenden Körper und unser magisches Nervensystem aneignen? Dann bist Du hier genau richtig! Erfahre in meinem Podcast YOGA HOME, wie Du selbstsicher, nervensystemfreundlich & emotional frei im Frieden mit Deinem Körper, Deinen Beziehungen & Dir leben kannst. Mehr Infos über mich, meine Angebote, meinen Shop und vieles mehr findest Du bei Instagram https://www.instagram.com/louisadomhan/ und auf meiner Homepage https://www.yogamitlouisa.de Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen! Von Herzen, Louisa
https://www.yogamitlouisa.de/
#24 - Yin Yoga bei Menstruationsbeschwerden Teil II
Tu dir etwas Gutes während deiner Menstruation. Yin Yoga während der Menstruation hilft mir immer mich schnell besser zu fühlen, meine emotionale Balance zu finden und mich zu entspannen.Mit dieser 2. Sequenz öffnen wir sanft die Hüften, spüren achtsam in den Körper und finden in die Ruhe.
Am Ende der Folge gibt es noch ein paar Tipps aus dem Ayurveda um dich rundum wohl zu fühlen.
Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!
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Durch deinen Körper zurück zu Dir.
Alles Liebe,
deine Louisa
Musik:
Sleep by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley
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