Happiness is a choice! Lass uns Glücksmomente sammeln! Laut lachen, 100% leben und mehr Liebe geben - das ist ein Leben voller Leichtigkeit. Lass uns gemeinsam öffentlich glücklich sein! Dazu helfe ich dir, dein authentisches Sein zu finden! Ich spreche über Themen, die in der Öffentlichkeit viel mehr thematisiert gehören. Über Niederlagen, Ängste, Trauer, Verletzbarkeit und Neid. Ich zeige dir, wie du diese Gefühle in etwas Großartiges transformieren kannst. Komm mit mir auf eine Reise zu mehr Glücksmomenten und purer Lebensfreude! Let's spread happiness!
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episode 26: #23 - Warum du Beweglichkeit nicht mit Gelenkigkeit verwechseln solltest
Damit du selbstbestimmt deine eigenen Grenzen bewahren kannst.
In der heutigen Folge gehe ich auf den Unterschied zwischen Beweglichkeit und Gelenkigkeit ein. Denn ich finde, das solltest du auf jeden Fall wissen! Ich habe nämlich leider schon oft gesehen, wie manche Menschen sich in Yoga Stunden unter Druck gesetzt fühlen und nicht auf ihre eigene Gelenkigkeit hören.
Daher lernst du in dieser Folge:
- Warum es so wichtig ist Beweglichkeit nicht mit Gelenkigkeit zu verwechseln
- Was der Unterschied genau ist
- Wie du die Grenzen deines Körpers besser bewahren kannst
Du interessierst dich besonders für Anatomie, Bewegungsabläufe und mehr „Hintergundwissen“? Dann ist die Pilates Ausbildung, die Ende August mit mir stattfindet sicher etwas für dich! Hier findest du alle Infos dazu: www.koerpergut.at/pilates-ausbildung