Happiness is a choice! Lass uns Glücksmomente sammeln! Laut lachen, 100% leben und mehr Liebe geben - das ist ein Leben voller Leichtigkeit. Lass uns gemeinsam öffentlich glücklich sein! Dazu helfe ich dir, dein authentisches Sein zu finden! Ich spreche über Themen, die in der Öffentlichkeit viel mehr thematisiert gehören. Über Niederlagen, Ängste, Trauer, Verletzbarkeit und Neid. Ich zeige dir, wie du diese Gefühle in etwas Großartiges transformieren kannst. Komm mit mir auf eine Reise zu mehr Glücksmomenten und purer Lebensfreude! Let's spread happiness!
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episode 21: #19 - Über deine Bandscheiben
In der heutigen Folge möchte ich dir etwas über deine Bandscheiben erzählen. Denn ich möchte dir helfen möglichst selbstbestimmt durchs Leben zu gehen und das geht so viel einfacher, wenn du weißt, wie du dich bestmöglich unterstützen kannst und warum. Du erfährst: 1. Wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und was die Bandscheiben genau sind 2. Welche Rolle die Bandscheiben spielen und was ein Bandscheibenvorfall bedeutet 3. Wie du deine Bandscheiben gut schützen kannst Falls du dich noch mehr für diese Zusammenhänge bzw. Anatomie im allgemeinen interessierst, dann ist sicher die Mindful Pilates Ausbildung im August etwas für dich. Nähere Infos findest du auf www.koerpergut.at/pilates-ausbildung. Oder möchtest du fit bleiben und besser auf deine Haltung achten? Dann sei bei der 12 wöchigen Testphase der Körpergut Online Mitgliedschaft dabei! Wir starten am 6.juli mit vielen verschiedenen Live Klassen online, einer Videothek mit Erklärvideos und Beginnerkursen sowie allen Aufzeichnungen zu den Stunden, die 3 Wochen verfügbar sind und einer tollen Community. Nähere Infos findest du auf www.koerpergut.at/Mitgliedschaft.