Mehr Gesundheit, Selbstwirksamkeit, echte Klarheit & wahre Leichtigkeit in deinem Leben. Was sind die Basics & Schritte, um das Leben zu (er)leben, was du dir wünschst? Dich erwarten wertvolle Schritte, erprobte Impulse & neue Perspektiven für mehr Bewusstsein, Lebensfreude & Verbundenheit. Lerne tolle Menschen & Geschichten in Interviews kennen. Teile den Podcast für mehr Gesundheit und Leichtigkeit mit deinen Liebsten! Bei Gefallen gerne bei ITunes & Spotify bewerten. Viel Spaß beim Hören! In Liebe, dein Coach Carsten von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa
https://www.functional-basics.de
#020 Dein Biorhythmus ist in Gefahr & was du tun kannst mit Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Warum dein Biorhythmus in Gefahr ist & was du tun kannst. Erfahre, warum ich abends eine orangene Brille auf habe, keine Lampen am Abend an der Drecke leuchten & nur rotes Licht am Abend brennt.
SHOWNOTES
- [1:30] Schlafen ist simpel
- [2:10] Wie synchronisiert sich dein Biorhythmus
- [4:50] Was ist Licht
- [5:25] Wie siehst du Licht?
- [7:00] Sonnenauf- & Untergang
- [8:20] Wie beeinflusst Licht deinen Schlaf?
- [11:00] Keine Lampen an der Decke
- [11:30] Lösungen für natürliches Licht
LINKS & EMPFEHLUNGEN
- Alexander Wunsch: Lichttherapie - Die Medizin der Zukunft: Einfach und wirkungsvoll
- Über Licht (Homepage)
???? MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa
- Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten
- Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics
- Instagramkanal functional.basics
- Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote
TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa
- Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa
- Bewerte mein Podcast bei iTunes