Mehr Gesundheit, Selbstwirksamkeit, echte Klarheit & wahre Leichtigkeit in deinem Leben. Was sind die Basics & Schritte, um das Leben zu (er)leben, was du dir wünschst? Dich erwarten wertvolle Schritte, erprobte Impulse & neue Perspektiven für mehr Bewusstsein, Lebensfreude & Verbundenheit. Lerne tolle Menschen & Geschichten in Interviews kennen. Teile den Podcast für mehr Gesundheit und Leichtigkeit mit deinen Liebsten! Bei Gefallen gerne bei ITunes & Spotify bewerten. Viel Spaß beim Hören! In Liebe, dein Coach Carsten von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa
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#068 Warum dein Immunsystem flexibel sein muss mit Dr. Jens Freese & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Warum du ein flexibles Immunsystem benötigst. Nicht nur in der Zeit von Corona. Flexibilität, sei es die metabolische, die geistige, die immunologische oder die flexible Reaktion auf Stress sind Grundbausteine aus meiner Sicht der Functional Basics.
Zu dem Thema freue ich mich, Dr. Jens Freese interviewen zu dürfen.
Dr. Jens Freese berät & coacht seit 20 Jahren Patienten mit chronischen Erkrankungen & Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- & Regenerationsfragen.
Als Experte für Sport-, Stress-, & Ernährungsimmunologie & Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie bildete er bis heute weit über 10.000 Trainer & Therapeuten in den Fachgebieten Fitness, Ernährung, Diabetes, Stoffwechsel, Stressmanagement, Immunologie, Burnout und Motivation aus.
MEHR ZU DR. JENS FREESE
~ Homepage: https://dr-freese.com/
~ Sports Nutrition Kongress von Dr. Jens Freese: https://bit.ly/SPORTSNUTRITIONCONGRESS
~ Food as Medicine Congress https://bit.ly/FOODASMEDICINECONGRESS
BÜCHER VON DR. JENS FREESE
~ Medizinische Fitness. Das Reha-Manual für Therapie, Fitness und Leistungssport: https://amzn.to/3e2odAW
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~ Personal Training - The Practice Book: Übungsprogramme für die One-To-One-Betreuung im Fitness-Club oder Home-Training: https://amzn.to/2xXOyzD
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