Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werden. Ein Podcast aus der Realität - nicht von einem Sportmodel mit Zahnpasta-Lächeln, sondern von einem Dickerchen für Dickerchen. Hier lautet das Motto: Dehnungsstreifen statt Sixpack. Die Themen sind unter anderem: Gesundes Abnehmen, Motivation zum Sport, den Jojo-Effekt vermeiden, Intervallfasten, Ketogene Ernährung und vieles mehr!
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episode 28: 28: Magenband OP - der einfache Ausweg?
Shownotes auf: https://www.xxl-helden.de/28
Hast du schon mal über eine Magenband OP nachgedacht?
Ist doch viel einfacher, als mühselig abzunehmen. Einfach den Magen auf Tischtennisball-Größe verkleinern und das Problem ist wie von Zauberhand gelöst!
… naja, das wäre wohl zu schön, um wahr zu sein.
In dieser Episode erfährst du alles zum Thema Magenband. Ob es sinnvoll ist, für wen es geeignet ist und ob es wirklich ein "einfacher" Ausweg und eine Alternative zu gesunder Ernährung und Sport ist.