![Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost](https://img-1.fyyd.de/pd/layout/72293cfe227be212af35cd38aaaf730a74453.jpg)
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
https://kerstinthost.com/2019/10/01/reflektion-podcast/
Neues Beziehungslevel
Hallo ihr Lieben! Manchmal fällt es mir im Nachhinein super schwer, den Inhalt einer Meditation in Worte zu fassen, weil da so viel Energiearbeit und Bewusstseinserweiterung passiert. Deshalb wünsche ich dir persönlich super viel Freude und eine vertiefte Verbindung durch diese Meditation. Suche dir einen ruhigen Platz und lege los! Diese Meditation habe ich Live in meiner Facebookcommunity gegeben: wenn du dabei sein willst, lade ich dich hier zu Yoga, Meditationen und Inspirationen von und mit mir ein: https://www.facebook.com/groups/859824647867826/ Dieser Podcast soll ein Raum des Austausches sein. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_karma auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(www.instagram.com/kerstins_karma/) _____________________________________ Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx | Downloade die Folge auf meiner Website | Ausgewählte Interviews des Podcasts auch auf Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLHRNhRK-IddRDENpB63IMx7w0-go90WMw