Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost

Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/

https://kerstinthost.com/2019/10/01/reflektion-podcast/

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episode 16: Meditation zum Jahreswechsel 2020


Hallo ihr Lieben! Du hast das Gefühl, dass die Jahre an dir vorbei ziehen und kannst dir nicht vorstellen, dass schon wieder ein neues Jahrzehnt auf uns wartet? Dann hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass du nicht dein volles Potential lebst. Schleunigst Zeit das zu ändern! Mit dieser Meditation kannst du 2019 abschließen und deine Träume für 2020 visualisieren. Ich hoffe für dich, dass sich alles erfüllt, was du dir wünschst! Dieser Podcast soll ein Raum des Austausches sein. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge (https://www.facebook.com/photo/?fbid=163108391737700&set=a.112590610122812) oder per Direktnachricht unter @kerstins_karma auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(www.instagram.com/kerstins_karma/) _____________________________________ Intro: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de| Downloade die Folge auf meiner Website (https://kerstinthost.com/2019/12/08/016-meditation-zum-jahreswechsel-2020/)


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 December 8, 2019  20m