![Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost](https://img-1.fyyd.de/pd/layout/72293cfe227be212af35cd38aaaf730a74453.jpg)
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
https://kerstinthost.com/2019/10/01/reflektion-podcast/
episode 12: Wie finde ich Mut?
Hallo ihr Lieben!
Ich darf euch heute eine meiner Instagram-Freundinnen vorstellen, Lena von @lenasholisticjourney . Es hat sich während des Interviews herausgestellt, dass wir uns nicht nur in Bezug auf die Podcast-Erstellung ähnlich sind. Wir reißen so viele spannende Themen an von To-Do-Listen bis hin zu Lenas Ostheopathie-Studium. Ich hoffe, du nimmst heute nicht nur wertvolle Erkenntnisse und Inhalte, sondern auch ganz viel Mut mit, deine eigenen kreativen Projekte zu starten und dich nicht darum zu scheren, wie viele Menschen du mit deiner Arbeit berührst, sondern dass du überhaupt Spuren in den Herzen von irgendjemandem hinterlässt. Außerdem zeigt alleine dieses Gespräch, wie sehr die Vernetzung über Instagram ein Leben bereichern kann.
Dieser Podcast soll ein Raum des Austausches sein. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge (https://www.facebook.com/watch/?v=729737334210572) oder per Direktnachricht unter @kerstins_karma auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG!
Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin(@kerstins_karma www.instagram.com/kerstins_karma/)
_____________________________________
Intro: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de| Downloade die Folge auf meiner Website (https://kerstinthost.com/2019/11/10/012-lenasholisticjourney-im-interview/)