Dieser Podcast bietet Frauen eine Plattform, ihre Geschichten zu erzählen. Weil die männliche, weiße cis-Perspektive auf unsere Welt noch immer als Universalwahrheit verstanden wird, ist es an der Zeit, Frauen und ihren sehr komplexen Lebenserfahrungen zuzuhören. In den Folgen alleine spreche ich über alles, was mich persönlich beschäftigt. Mein Name ist Anika Landsteiner, ich bin Autorin und Journalistin | @anikalandsteiner. P.S. Über Frauen ist ein alter Name, deshalb hier ausdrücklich: All FLINT are welcome!
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15 Wie funktioniert Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist mein Geheimrezept vor dem Schlafengehen. Ich mache es mittlerweile seit Monaten und mag die Übung sehr.
In dieser Folge erfahrt ihr ...
... warum Yoga Nidra mehr als eine Entspannung ist
... warum es die Positivität des Geistes stärkt
... wie gut es sich anfühlt loszulassen.
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Weitere Infos
Yoga Nidra nach Reinhold Kopp: https://www.youtube.com/watch?v=UplBK_h_g8s
Yoga Nidra mit Barbara Kündig: https://amzn.to/2tg4aZl *
ÜberFrauen gibt es auf iTunes, Spotify, Soundcloud, Deezer und meiner Homepage www.anikalandsteiner.de. Auf Social Media bin ich unter @anidenkt zu finden. Ich freue mich über Eure Bewertung auf iTunes, wenn Euch der Podcast gefällt!
Fragen und Anregungen bitte an: hey@anidenkt.de | facebook.com/ueberfrauenmuenchen | #ÜberFrauen
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