Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.
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18. Petra Prettenthaler - Krafttraining für Frauen: Muskeln, Klischees und Bullshit!
Wir heben die Frauenquote! Zu Gast heute ist Petra, die in Wien Personal Training und Online Coaching vor allem für Frauen anbietet, die ihren Körper und ihr Selbstbewusstsein durch Krafttraining steigern wollen. Wir sprechen mit Ihr über Ihren Weg vom Minirock zur Yogapants. Wir unterhalten uns über Klischees, Kreatin und Mythen rund um das Thema Krafttraining für Frauen. Wie du als Frau straffe Arme, einen knackigen Po und verdammt stark werden kannst verrät uns Petra in diesem Podcast. Petra ist darüber hinaus selbst Podcasterin. Ihren Podcast findest du unter: https://open.spotify.com/show/1ftjQmWJe0UovhU43cyoAG?si=7O0yMZbNRRK8Tbk4dyrNMA Zur Ihrem Instagram-Profil gelangst du hier: https://www.instagram.com/petra_pretti/ Viel Spaß beim Hören, Lachen und Lernen! Stay strong! Olli und Pat