Geschichten aus dem Studio

Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.

https://soundcloud.com/user-255948504

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 49m. Bisher sind 89 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 2 hours 26 minutes

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89. Verbessere deine Immunsignatur


Deine Immunsignatur ist deine Barriere gegen Bakt…


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 October 27, 2021  51m
 
 

88. Wir sind zu weich: Wir Lappen!


Lass dich nicht verarschen: Die Welt will dir sug…


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 October 9, 2021  36m
 
 

87. Stoffwechsel verstehen: Ernährung entmystifiziert!


Kalorien sind der Eisberg unter Wasser, bewegst d…


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 October 2, 2021  51m
 
 

85. Die besten Übungen der Welt


"Pat, was ist die beste Übung den Bizeps?" "Was k…


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 September 6, 2021  1h0m
 
 

84. Die Wahrheit über Muskelkater und die Rettung der Couchpotatoes


Folge 84, wir klären die Frage ob Muskelkater ein…


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 August 24, 2021  1h5m
 
 

83. Weinger ist mehr, Gendern und Lieblingsspeise.


Der zweite Teil der Folge der Vorwoche ist Online…


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 August 15, 2021  38m
 
 

82. Intuition, Fleischkonsum und Schwäche.


Nach einer 2 Wöchigen Pause melden wir uns zurück…


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 August 9, 2021  45m
 
 

81. Woran erkennst du gute Trainer und was bringt dir das?


Grüße zusammen, willkommen zu einer neue Folge. …


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 July 21, 2021  53m
 
 

80. Ist Besser als nichts genug?


Der zweite Teil zur Frage aller Fragen ist Online…


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 July 13, 2021  19m
 
 

79. DIE Frage aller Fragen


In der aktuellen Folge erwartet dich die Antwort …


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 July 5, 2021  34m