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episode 17: EP 17: Random Q&A - Was heißt Hockesenken auf chinesisch?
In gewohnter Manier reden wir in der aktuellen Q&A-Folge über Fragen, die uns in den letzten Tagen beschäftigt haben:
- Wie würdest du den Trainingsplan anpassen, wenn die/der Beine/Rücken im Verhältnis stärker sind/ist?
- Hockesenken oder Unterhocken, gibts da einen Unterschied?
- Wie setze ich spezifische Reize für's Gewichtheben, wenn ich kein Hantelmaterial zuhause habe?
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