Random Maxout Podcast

In unserer aktuellen Question and Answer Folge gehen wir auf folgende Themen ein: 

• Wie ist deine Lehrmethode für's Reißen und Stoßen? Wie handhabst du RPE-basiertes Training im Gewichtheben? 
• Wie planst du Zusatzübungen im GH und damit verbunden: Wer braucht wie viel? 
• Wie sieht der perfekte Gewichtheber für dich aus?

 Falls ihr noch weitere fragen habt, schreibt uns auf Instagram: @danieldettlaff @ad_kkl