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episode 3: CrossFit als athletische Grundlage? | Remote Coaching | Kraft vs. Technik?
In dieser Ausgabe unseres Random Maxout Podcasts diskutieren wir über die Notwendigkeit von athletischen Grundlagen (wie Hilfreich ist Crossfit für das Gewichtheben?) sowie den Nutzen oder Probleme von Bodybuildingübungen.
Außerdem erzählen wir ein wenig über unsere Zusammenarbeit im Rahmen des Online Coachings und der dazugehörigen Trainingsplanung.
Timecodes:
Athletische Grundlagen vs. Spezialisierung: 1:54
Ist CrossFit eine gute Basis?: 10:06
Bodybuilding im Gewichtheben: 14:30
Adnans (Remote) Coaching: 18:19
Technik und Remote Coaching: 23:54
Kraft oder Technik. Was ist wichtiger?: 25:03