Gesundheit, Fitness, Persönliche Weiterentwicklung. All diese Themen stehen im Mittelpunkt dieses Podcasts. Ich möchte dir dadurch wieder mehr Zugang zu deinem Körper schenken und dir zeigen worauf es wirklich ankommt um ein gesundes und fittes Leben zu haben; physisch und mental. "Schaffen wir gemeinsam ein neues Bewusstsein für Fitness und Gesundheit" Hey, wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche liebend gerne meine Webseite www.magdalenakofler.com
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episode 8: Gestärkt durch Rückschläge - wie Verletzungen den Bezug zu deinem Körper positiv beeinflussen - mit Sabrina Terzer
Eine Verletzung kann den Alltag plötzlich so richtig einschränken und ganz normale Tätigkeiten werden zur Herausforderung.
Sabrina machte genau diese Erfahrung vor etwa 6 Jahren. Wie sie trotzdem diesen Rückschlag positiv meisterte und was sie Wertvolles aus dieser Erfahrung mitnehmen konnte, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.
"Viel zu häufig schätzen wir unsere Gesundheit erst dann, wenn wir sie nicht mehr haben bzw. nicht mehr wie vorher. Deshalb sollte Prävention bewusster wahrgenommen werden."