Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 46: Wie befreien wir uns von den Erwartungen anderer, Glennon Doyle?
Glennon Doyle ist eine meiner Held*Innen des Jahres. Die amerikanische Autorin und Aktivistin hat mit ihrer Stiftung Together Rising u.a. geholfen, viele Familien, die durch die Trump-Regierung an den Grenzen Mexikos getrennt wurden (Stichwort Kinder in Ka?fige) wieder zusammen zu bringen. In den letzten Wochen hat sie tausende Amerikaner dazu gebracht, wa?hlen zu gehen und sie hat den internationalen Bestseller „Untamed“ geschrieben, der diese Woche auf Deutsch („Ungeza?hmt“) erscheint. Dieses Buch erza?hlt von ihrem bewegenden Leben. Wie sie gelernt hat, ihre Gefu?hle nicht mehr mit Alkohol, Drogen und Bulimie zu beta?uben, sondern sich getraut hat, ihr Leben nach eigenen Idealen zu formen und von den Erwartungen anderer und der Sozialisierung und Konditionierung frei zu machen. Heute lebt sie mit ihrer Frau (auch so eine Heldin: Abby Wambach) und ihren drei Kindern aus erster Ehe in Florida. Mit ihrem Buch und ihrer Denkweise hat sie mein Leben wirklich nachhaltig vera?ndert und ich kann jedem von Herzen raten, es zu lesen. Unser Gespräch ist ausnahmsweise auf Englisch, wer es auf Deutsch gern lesen würde - wir haben es übersetzt und aufgeschrieben, findet ihr auf OhhhMhhh.de. Wer gern das Video zu unserem Gespräch sehen würde, findet dies in unserem Endlich Ich-Abo auf OhhhMhhh.de.
Viel Freude beim Zuhören!
**Links zu dieser Folge: ** Das Interview auf Deutsch findet ihr hier: https://www.ohhhmhhh.de/ Das Video unseres Gespräches findet ihr hier: https://www.ohhhmhhh.de/uber-das-abo/ Und den Werbepartner aus dieser Folge inkl. Rabatt hier: blinkist.de/stefanie