Hi wir sind Julius & Jannik! Beide Anfang 20 und Studenten mit einer Faszination für Persönlichkeitsentwicklung. Arbeite an dir selbst! - Mit diesem Motto versuchen wir durch unser tägliches Leben zu gehen. In diesem Podcast nehmen wir euch mit auf unsere persönliche Reise hin zu einem erfüllterem Leben. Dabei sprechen wir über Spiritualität, hilfreiche Routinen, gesunde Ernährung, Sport und weitere spannende Themen, die uns im Alltag begegnen. Dies verknüpfen wir stets mit persönlichen Erfahrungen und entwickeln gemeinsam Techniken, um besser mit möglichen Schwierigkeiten umzugehen.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/julius918
episode 4: Folge #4 Psychische Gesundheit & Selbstanalyse
Heute sprechen wir über ein Thema, welches jeden von uns betrifft. Die eigene psychische Gesundheit. Weltweit lässt sich in den vergangenen Jahren ein starker Anstieg der Fallzahlen psychisch erkrankter Menschen erkennen und die damit einhergehende gesellschaftliche und auch wirtschaftliche Relevanz ist größer denn je.
Wir haben uns gefragt, wie gehen wir am besten damit um, wenn wir psychisch erkranken?
Welche Rolle spielt unsere Gesellschaft, das Informationszeitalter und die sozialen Medien?
Welche Maßnahmen außerhalb einer psychotherapeutischen Behandlung kann man ergreifen?
Diese und weitere Fragen diskutieren wir in der heutigen Folge des GOOD TO BE HERE Podcasts und sprechen dabei wie immer auch über unsere eigene Beziehung zu diesem Thema.