Gesundheit, Fitness, Persönliche Weiterentwicklung. All diese Themen stehen im Mittelpunkt dieses Podcasts. Ich möchte dir dadurch wieder mehr Zugang zu deinem Körper schenken und dir zeigen worauf es wirklich ankommt um ein gesundes und fittes Leben zu haben; physisch und mental. "Schaffen wir gemeinsam ein neues Bewusstsein für Fitness und Gesundheit" Hey, wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche liebend gerne meine Webseite www.magdalenakofler.com
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episode 9: Rückenschmerzen verstehen lernen & wie du sie loswerden kannst
In dieser Folge spreche ich mit Felix Kade über Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen.
Ein spannendes Gespräch über die Macht der Wahrnehmung, die richtigen Trainingsansätze und was du machen kannst, um deine Schmerzen loszuwerden.
Schmerz ist eine Welt für sich, die jeder auf seine ganz eigene Weise wahrnimmt und interpretiert. Somit ist auch das Verhalten bei auftretenden Beschwerden ganz individuell.
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst häufig unter Rückenschmerzen leidest oder du einfach mehr darüber erfahren möchtest um präventiv handeln zu können.
Felix ist Reha- und Gesundheitstrainer, unterrichtet bei der Akademie für Sport und Gesundheit und hat Soziologie studiert. Dieses Studium hat ihm einen Blick für das Große Ganze und für gesellschaftliche Prozesse geschenkt.
„ Schmerz kann eine Geschichte sein, die auf Grundlage der zur Verfügung stehenden Informationen Sinn ergibt.“ Felix Kade
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