Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit! In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir in die fünf Kernbereiche ein, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Geisteshaltung. Mach Dich gefasst auf leicht verdauliche Wissensbrocken, die Du direkt in Deinen Alltag implementieren kannst, spannende Gäste und Experten aus dem holistischen Gesundheitsbereich und Antworten auf Deine ganz persönlichen Fragen. Dies hier ist Dein Weg zum Großartigfühlen!
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episode 17: Q&A - EMF meiden, worauf beim Omega 3-Kauf achten, Squats trotz Knieschmerzen? Und wie kommt Miszek zu seinem Namen???
Du fragst, Miszek antwortet! Einmal im Monat gibt es einen großen “Into the Zone”- Q&A Podcast und heute geht es drunter und drüber - und das ist gut so! Denn wir verbinden Körper und Geist und stellen uns unter anderem der Frage: - Wie kriegst Du alles unter einen Hut? - Warum EMF-Strahlung Probleme verursachen kann - Welche Intensitätstechniken im Home-Workout am sinnvollsten sind - Warum es Sinn macht, regelmäßig Neues zu lernen Egal ob via IG, Email oder direkt: Deine Fragen treffen den Zeit der Geist und wir wollen Dir mit Rede und Antwort zur Seite stehen. Schicke uns Deine Frage für die nächste Q&A-Folge an enter@thebluzone.de oder kommentiere den dienstags Instagram Post! Die heutige Folge wird gesponsert voN HEALTHSTYLE: Gesundheit als Lifestyle – dieses Motto ist Basis für nachhaltiges Glück in jedem Lebensbereich. Die hsm healthstyle.media GmbH hat sich das Ziel gesetzt, Dich darin zu unterstützen, Deinen Alltag gelassen zu meistern und zugleich Deinen eigenen Weg zu gehen. Denn Dein Lebensglück ist so individuell wie Du selbst. Nur Du weißt, was dazugehört. Du selbst hast es in der Hand. Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise, damit Du genau das findest, was Dein Leben grundlegend und dauerhaft bereichert. „Für was stehe ich jeden Tag auf?“, oder: „Wie bringe ich mehr Freude, Stabilität und Ruhe in mein Leben?“. Unser gesamtes Angebot ist darauf abgestimmt. Zeitschrift, Bücher und CDs, digitale Formate – wähle das für Dich Passende. Wir geben Dir Inspiration und konkrete Tipps, wie Du Schritt für Schritt Deinen ganz persönlichen Zielen näherkommst und Deine Lebensbereiche in Balance bringst. Wer zufrieden ist mit dem, was er hat, und weiß, was er will, für den ist Glücklichsein nicht weit. Besuche https://www.healthstyle.media/ für mehr Informationen!