Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
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episode 38: Diese Emotionen machen stärker
Kannst du dich an den letzten emotionalen Film erinnern, den du geschaut hast?
Kannst du dir vorstellen, dass die ausgelösten Emotionen weit mehr Positives verursachen als dich nur etwas durchzurütteln?
Studien haben gezeigt, dass emotional aufwühlende Filme direkt zwei Effekte haben.
1. Die Teilnehmer konnten danach länger einen muskulären Ermüdungs-Schmerz tolerieren.
2. Die Teilnehmer fühlten sich mit den anderen Zuschauern emotional verbunden und waren emphatischer.
Wenn du mehr erfahren möchtest, dann hör dir die knackige Podcastfolge aus Mind- & Bodyset an. Diese 5 Minuten sind super investiert ;)