Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Entspannungsreise für Kinder | geführte Meditation
In der Podcastfolge #34 wartet eine geführte Meditation für Kinder auf euch. Eine Entspannungsreise durch den Körper für Kinder und Jugendliche. Homeschooling, Homeoffice, wenig Bewegung, fehlender Austausch mit Gleichaltrigen zum Ausgleich, lassen die Wogen oft hochgehen. Gönne dir und deinen … mehr...