Hi! :) Sprout & Spirit is a mindfulness platform & community, which inspires to live mindfully & intentionally. Let's talk about mental & physical health, self-development, the journey of self-healing & living a conscious and balanced life according to your own values and beliefs. I'm Caro, the founder & host of Sprout & Spirit and I'm looking forward to share my thoughts, interview experts and have some deep talk with you about life. Actually we don't have to take life to seriously, but let's talk about important topics & be thankful for our individual journey and path, called life: Let's create a life you enjoy living - being healthy, happy & optimistic. Let's trust, flow & grow.
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005 - Wie Intuitives Essen & Bewegen Dein Leben verändern kann | Achtsamkeit
Wir machen es uns gemütlich und sprechen über intuitives essen und bewegen. Viel Spaß bei der Folge :) xx
→ Video: Wieso mit dem Kalorienzählen aufhören & wie du intuitiv essen kannst: https://youtu.be/cirkKMRHmC8
→ Blog Beitrag dazu: https://sproutandspirit.de/intuitives-essen
Spüre in Dich hinein & Spüre Deine Wurzeln
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Starte jetzt & verändere Dein Leben. Du musst nicht bis Neujahr oder auf Montage warten:
JEDER MOMENT IST EIN NEUER MOMENT. JEDER.
Vergangenheit ist vergangen & auch die Zukunft ist nicht real, sondern etwas an dem wir festhalten oder uns Sorgen drum machen. Lass es los & spüre den Moment :)
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