In der sogenannten Rushhour des Lebens ist "gefühlt" oft einfach viel zu viel los. Kein Wunder, neben den beruflichen Aufgaben und Ambitionen halten kleine oder große Kinder, Alltagsverpflichtungen und Veränderungen uns in Atem. Da ist viel Selbstführung gefragt!
Es sagt sich aber so leicht - sei diszipliniert oder bewusst - wenn wir es doch gewohnt sind, viel zu oft auf der linken Spur durch den Alltag zu hetzen. Denn der Autopilot ist mächtig!
Deswegen mach‘ ganz kleine, erste Schritte. Du wirst feststellen, dass die positiven Effekte sich überraschend schnell einstellen. In meiner heutigen Episode gibt es also Impulse und konkrete Tipps, wie du mit weniger Stress und Nerverei durch deine Rushhour kommst.
Lass mich wissen, wenn du dazu mehr wissen möchtest und leite meinen Podcast gerne weiter. Auch über deine Bewertung sowie Feedback freue ich mich.
Happy day, Cornelia
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