CHOOSE TO SHINE – YOGA IM ALLTAG FÜR BUSINESSFRAUEN & MAMAS Du bist Businessfrau. Mama in Elternzeit. Oder gerade auf dem Weg aus der Elternzeit zurück ins Business. Dein Leben ist dynamisch, schnell und gepaart mit einem forderndem Alltag. Zeit für dich selbst hast du wenig. Es ist anstrengend und zehrt an den Kräften. Du sehnst Dich in Deinem Leben nach mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Motivation? Dann bist du hier genau richtig! Wir vereinen alle drei Welten und geben Dir einfache Impulse wie du durch Yoga im Alltag, ein starkes Selbst und eine fantastische Beziehung zu dir aufbauen kannst. Schön, dass du da bist!
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episode 7: #7 Zykluscoaching: Yoga, Ayurveda und der weibliche Zyklus. Interview mit Manuela Heckmann
In unserer heutigen Podcast Folge spricht Katharina mit Manuela Heckmann, Yogalehrerin, ganzheitliche Yogatherapeutin sowie Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Manuela kombiniert ihr erlerntes Wissen und hilft und unterstützt Frauen, um ihren Zyklus zu verstehen und zu stabilisieren.
Gerade im Hinblick auf den Aspekt der Achtsamkeit und Selbstliebe ist das Thema „Zykluscoaching“ ein wunderbares Tool, um einen besseren Zugang zum Körper zu bekommen.
In dem Gespräch geht es darum, was Zykluscoaching bedeutet, wofür man es anwenden kann, wie mich ayurvedische Ernährung unterstützt und wie mein Zyklus meine Yogapraxis unterstützt.
Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Zuhören und freuen uns, wenn du unserem aktuellen Post auf Instagram ein Feedback da lässt und uns bei iTunes positiv bewertest.
Choose to shine!
Deine Katharina & Nicole
Links: https://hellohappypeople.de –
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Manuela Heckmann – Homepage: https://www.manohari-yoga.de
Instagram: https://www.instagram.com/manohari.yoga.ayurveda/
Zyklusbalance Workshop: https://www.manohari-yoga.de/f%C3%BCr-frauen/zyklusworkshop/