Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina ????????Instagram: @happydings ????????meine Bücher: happydings.net/buecher/
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episode 2: Anti Stress Adventskalender #2: Altes loslassen
Willkommen zu Tag 2 meines Anti Stress Adventskalenders. Heute habe ich eine kleines Gedankenexperiment für dich, um Altes und Vergangenes loszulassen und "upzudaten".
Die Zusammenfassung der einzelnen Übungen, Tipps und Gedanken des Kalenders findest du außerdem unter: www.happydings.net/adventskalender/
Schau auch gerne mal in meinem Glücks Shop vorbei und schenke dir selbst oder deinen Lieben zu Weihnachten ein ganz besonderes Geschenk: www.happydings.net/shop
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