Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
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episode 39: Welche Einstellung ist die beste?
Bist du ein Mensch, der sich Gedanken über seine Einstellung macht?
Wie gehst du mit Problemen und unerwarteten Ereignissen um?
Sind es für dich Herausforderungen, an denen du wachsen möchtest oder lösen sie bei dir nur unnötigen Stress aus?
In dieser knackigen Podcastfolge beschäftigen wir uns mit einer wissenschaftlichen Studie, die verglichen hat, ob Pessimismus, Optimismus oder am Ende Realisimus die beste Einstellung ist.
Du profitierst von einer kleinen Reflexion deiner eigenen Einstellung und ein paar spannenden Erkenntnissen aus der Forschung, die du für deinen alltäglichen Umgang mit Ereignissen aller Art einsetzen kann.
Das wichtigste Resümee ist, dass du es selber entscheidest, wie deine Antworten auf die täglichen Herausforderungen aussehen.