Stress macht Bauchschmerzen.
Das sagt sich so einfach, aber wie lässt sich das genau erklären?
Ich erlebe in meiner Praxis die unterschiedlichsten Reaktionen auf Stress.
Kopfschmerzen, Sodbrennen, Bluthochdruck aber auch verstärkt Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Durchfall und Allergien fallen in dieses Schema.
Eines ist dabei ganz klar: Stress muss nicht der eine Faktor oder die eine Ursache sein, aber wenn ich berate und meine Klienten durch die Ernährungsumstellung begleite, dann betone ich immer wieder, wie wichtig es ist, auch diesen Punkt zu beachten.
Warum das aus Sicht der alten Chinesen so ist, erkläre ich dir auf meinem Blog im Artikel zu dieser Episode. Und warum das aus westlicher Sicht so ist, und was du für dich tun kannst, erklärt dir heute Dr. Thomas Bacharach.
Dr. Thomas Bacharach bloggt auf Darm mit Aussicht.
Seine Praxis für Allgemeinmedizin findest du hier... und in seinem Podcast erklärt dir Thomas alles rund um das Thema gesunde Ernährung und Wohlbefinden.
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auf meiner Praxis-Seite…
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Hitzkopf trifft Frostbeule – das kleine Familienkochbuch
Die Winter-Wohlfühlküche – wie du dich in kalten Zeiten glücklich kochst
TCM Start Easy – Herbst und Winter
TCM Start Easy – Frühling und Sommer
Und mein kleiner Online-Kurs, wenn du wissen möchtest, welches Element bei dir die 1. Geige spielt.
Meine Inhalte ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und die Tipps basieren auf der 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie sind allgemein gehalten, keine Heilversprechen und sie können dich natürlich nicht in deiner Individualität erfassen. So kann ich z.B. auch keine Verantwortung übernehmen für allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten.
Gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de/
Bildquellen: https://pixabay.com/de/
und Anja Orywol