Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost...
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episode 24: Aber schlanke Menschen werden auch beschämt
Was der grundlegende Unterschied zwischen Skinny Shaming und Fat Shaming ist
Skinny Shaming und Fat Shaming mag in dem Moment, in dem es passiert gleich aussehen. Was beides unterscheidet, sind all die Momente, die dahin führen und all die Momente danach. Wenn eine schlanke Person beschämt wird, ist anschließend ihr thin priviledge noch intakt. Sie tritt von der Beleidigung zurück und geht in eine Gesellschaft, die ihren Körper feiert. Eine dicke Person kann nicht so einfach von einer Beleidigung ihres Körpers zurücktreten, denn wir leben in einer Gesellschaft, die diese von allen Seiten bestätigt.
In dieser Episode geht es um Fettphobie, Privilegien und den grundsätzlichen Unterschied zwischen Skinny Shaming und Fat Shaming. Außerdem beantwortet Isabel Bersenkowitsch die Frage, warum sich jemand mit einem gesellschaftlich akzeptierten Normkörper für Health at Every Size einsetzt und warum es wirklich ein Gesundheitskonzept für alle ist. Isabel ist Diätologin und angehende zertifizierte Beraterin für Intuive Ernährung.
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Eine neue Podcast-Episode erscheint jeden Mittwoch.
Mehr Infos und Inspiration zur Anti-Diät-Bewegung und Health at Every Size findest du auf: www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/
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Es ist nicht immer leicht, gegen den Strom zu schwimmen und mit Health at Every Size die Glaubenssätze der Gesellschaft herauszufordern. Daher möchte ich dir gerne 4x10 Antworten gegen Fettphobie und Bodyshaming an die Hand geben, sodass du in verschiedenen Situationen wie in der Familie, auf der Arbeit, beim Arzt oder beim Essen nie wieder sprachlos bist, wenn jemand deinen Körper oder deine Essensauswahl beschämt.
Du kannst dir die Antworten kostenlos auf meiner Homepage runterladen: https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/
In dieser Episode zitierte Studien und Quellen:
Instagram: Was dein Gewicht wirklich bestimmt
Hier ist der direkte Link zu Isabel Bersenkowitsch: Instagram: @ernaehrungs.revolution
Weitere fettpositive Aktivistinnen auf Instagram:
Charlotte Kuhrt @charlottekuhrt
Julia Kremer @schoenwild
Verena Prechtl @ms_wunderbar
Anna @wenigstenseinhuebschesgesicht
Zum Weiterhören im Podcast:
Episode Nr. 14: „Der BMI sagt nichts über die Gesundheit aus - Mini-Serie: Werkzeuge der Diätkultur (Teil 1)“ https://antoniepost.de/episode014/
Episode Nr. 15: „Vorher-Nachher-Bilder verringern die Selbstachtung - Mini-Serie: Werkzeuge der Diätkultur (Teil 2)“ https://antoniepost.de/episode015/
Episode Nr. 16: „Kopflose Dicke als Symbol für Hass, Intoleranz und Diskriminierung - Mini-Serie: Werkzeuge der Diätkultur (Teil 3)“ https://antoniepost.de/episode016/
Episode Nr. 17: „Achtung, Achtung, hier spricht die Essenspolizei – Mini-Serie: Werkzeuge der Diätkultur (Teil 4)“ https://antoniepost.de/episode017/
Episode Nr. 22: „Eine feministische Betrachtung des Schlankheitswahns - Interview-Special mit Dr. Irmgard Hülsemann“ https://antoniepost.de/episode022/
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