Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 47: Ein Gedanke to go - Sich nicht aus der Ruhe bringen lassen.
Es ist nach wie vor viel los in unserer aller Leben. Wie behält man für sich die innere Ruhe? Lässt sich nicht von anderen irritieren? Darüber spreche ich mit meiner Therapeutin Miss K.. Ich hoffe, euch tun ihre Ansätze und Gedanken genau so gut wie mir.