Ein Unternehmen als junge Familie zu gründen ist ein ehrgeiziges Projekt. Die Gründer Sophia und Andreas des Familienunternehmens Kombuco sprechen mit spannenden Interviewpartnern, die aktiv einen Betrag leisten die Welt durch Pioniergeist, zu einem besseren Ort zu machen.Wenn Du selbst mit Deinem Projekt einen Betrag leisten möchtest für mehr Zufriedenheit und Erfolg in Deinem Leben, ist das für Dich der richtige Podcast.
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Mit Herz und Hirn - Unser Interview mit Max Gotzler
Biohacking - eine Kunst der Selbstoptimierung auf biologischen Grundlagen.
Dazu fällt einem gleich der Name Max Gotzler ein. Er ist Blogger, Autor von 'Biohacking - Optimiere dich selbst' und 'Der tägliche Biohacker' und betreibt die Website www.flowgrade.de. In München ist er außerdem ein Begriff als Orgnisator des Flow-Fests.
Max spricht mit uns über tägliche Morgenroutinen, das Microbiom - und natürlich den Flow!
Inhalt:
- 00:55 Was gab es heute bei Max zum Frühstück?
- 01:26 Max' Kaffee-Ritual
- 01:45 Neues Produkt: Die goldene Milch
- 03:23 Bullet Proof Coffee
- 04:05 Morgenroutine
- 05:25 Surfer-Bild
- 07:13 Ratschläge für die eigene Morgenroutine
- 07:58 Bild: Stützräder am Fahrrad
- 08:42 Vier Schritte zum Flow
- 09:54 Zeitpunkt für eine neue Routine
- 10:35 Bild: Handbremse am Fahrrad
- 13:08 Energie Kosten-Nutzen-Rechnung
- 15:37 Gewaltfreie Kommunikation mit sich selbst
- 17:05 Herz und Hirn
- 18:59 Max am Klavier
- 20:22 Max' aktuelles Projekt: Online-Kurs: Zen-Modus
- 26:27 Max' größte Herausforderung
- 30:24 Empfehlung an Jungunternehmer
- 32:21 Engagierte Unbekümmertheit
- 33:42 Kombination aus Arbeit und Spiel ist gut für den Flow
- 34:08 Max' schönstes Erfolgserlebnis
- 35:53 Die kleinen Momente feiern
- 38:00 Max' Bücher: 'Biohacking - Optimiere dich selbst'
- 39:14 'Der tägliche Biohacker'
- 46:49 Das Microbiom
- 55:39 Was wir für Max tun können
Wer jetzt Lust auf mehr Flow bekommen hat, der besucht Max' Website www.flowgrade.de oder schaut gleich in seine Bücher.