Gesundheit, Fitness, Persönliche Weiterentwicklung. All diese Themen stehen im Mittelpunkt dieses Podcasts. Ich möchte dir dadurch wieder mehr Zugang zu deinem Körper schenken und dir zeigen worauf es wirklich ankommt um ein gesundes und fittes Leben zu haben; physisch und mental. "Schaffen wir gemeinsam ein neues Bewusstsein für Fitness und Gesundheit" Hey, wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche liebend gerne meine Webseite www.magdalenakofler.com
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episode 11: Wie du nachhaltige Veränderungen erreichen kannst - mit Yannik Lengenberg
Wir sprechen darüber, wie du Veränderungen nachhaltig erreichen kannst. Häufig ist es ja so, dass wir uns eine Veränderung wünschen, wir würden gerne mehr Bewegung regelmäßig einbauen, wir würden gerne frisch und gesund kochen, wir würden gerne endlich zufrieden mit unserem Körper, unserer Gesundheit sein; doch es tatsächlich zu erreichen fällt häufig schwer bzw. es auch so zu erreichen, dass es zum neuen „normal“ wird.
Ich dachte mir, das wäre ein sehr schönes Thema, besonders jetzt wo viele sich vielleicht wieder darüber Gedanken machen, was man sich so fürs neue Jahr vornehmen könnte.
Diese Folge kann ich dir nur wärmstens empfehlen, wenn du dich damit angesprochen fühlst.
Mir selbst hat es so viel Spaß gemacht diese Folge aufzunehmen, es war ein sehr tolles Gespräch mit Yannik. Also höre sie dir unbedingt an.
Ein kleiner Tipp von mir für dich: Höre sie unbedingt bis zum Schluss an, denn am Ende sprechen wir darüber, was DAS Geheimnis sein kann und ich finde das Gespräch hat da nochmal mehr Tiefe erhalten.
Viel Spaß beim Zuhören.
Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit? Was hat dich inspiriert? Welche Veränderung möchtest du gerne erreichen?
Teile sehr gerne deine Gedanken mit uns in den Kommentaren.
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