"Mach doch mal einen Podcast" - nach gefühlt 120 - minütigen Sprachnachrichten, die ich täglich meinen Freunden schicke, habe ich mich dazu entschieden, einen Podcast zu machen. Über Themen, die mir durch den Kopf gehen. Auf eine Kategorie möchte ich mich nicht unbedingt festlegen. Irgendwas zwischen Humor, Gedanken, aktuelle Themen und Menschsein. Verwirrend, durcheinander und gerade deswegen vielleicht genau richtig.
https://www.yourechomatters.com
episode 41: Was mir bei Stress gut hilft und dich inspirieren kann.
Vielleicht hilft dir die Folge, dich inspirieren zu lassen, wie du mit Stress besser umgehen kannst. Ich erzähle ein bisschen darüber, was mir hilft und was dir vielleicht auch helfen kann oder dir zumindest Anregungen gibt.
Flexibility Routines by Tom Merrick: https://www.youtube.com/watch?v=cacwri2wio4&list=PLXi7slewxuMJ5X0qMqgipbWjBGWqJnUV8
Yoga Movements by Mady Morrison: https://www.youtube.com/c/MadyMorrison/playlists
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Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de