Ein neues Jahr steht bevor und nach Feiertagen mit viel Essen, Trinken, usw. haben viele Menschen das Bedürfnis, nächstes Jahr etwas besser in ihrem Leben zu machen. Aber warum? Im Prinzip verändert sich doch nichts, außer die Jahreszahl am Kalender. In der heutigen Episode spreche ich offen und ehrlich darüber, wieso ich absolut NICHTS von Jahresvorsätzen halte und was du stattdessen machen solltest. Des Weiteren hat sich zufällig auch noch ein Realtalk zum Thema Fitness und Gesundheit ergeben. Viel Spaß beim Zuhören und einen guten Rutsch!
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