Zwischen den Jahren: Zeit für die Stille
Die Zeit zwischen den Jahren ist eine Zeit der Stille, der Innenschau: Wir blicken auf das Jahr zurück und schmieden Pläne für das kommende Jahr. Studien aus der Hirnforschung belegen: In der Stille sinkt der Stresspegel, der Geist kann sich erholen und wir können neue Kraft schöpfen. Wo aber finden wir die Stille: In der Natur, beim Yoga oder einfach nur beim Blick in eine brennende Kerze? Und wie lernen wie sie zu genießen, die Stille?