Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Hormonyoga: von Kinderwunsch bis Wechseljahre
In dieser Podcastfolge #38 begrüße ich Yogalehrerin und Kinderwunschcoach Cornelia Siegfried. Sie verbindet ihre Erfahrungen und Ausbildungen in einem speziellen Hormonyogakurs. Hormonyoga ist ein stärkender Weg zur Balancierung der Hormone und gilt als natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren. … mehr...