Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.
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episode 68: Lachen stärkt die Abwehrkäfte!
Lachen stärkt die Abwehrkräfte! – Psycho-Neuro-Immunologie
„Lachen ist gesund!“ weiß der Volksmund. Dass dies tatsächlich zutrifft und warum das so ist, erforscht – unter anderem – das Wissenschaftsgebiet der Psycho-Neuro-Immunologie (PNI).
Wie wirken Gedanken, Gefühle, Nerven und Immunsystem zusammen? Wie beeinflusst die Psyche die Abwehrkräfte und welchen Weg nutzt das Immunsystem, sich dem Gehirn mitzuteilen? Und vor allem: Welche Rückschlüsse können wir für unseren Alltag daraus ziehen?
Spannende Fragen über ein ebenso spannendes Forschungsgebiet, die in dieser Podcastfolge behandelt werden.
Link: www.gesundheitsimpulse.com/gesundheitscoaching