Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat...
https://www.gluecksheldin.de/
Drei Erfolgsrezepte für gelassene Mamas #100
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????Hast du noch nicht unser neues eBook "Sei die gelassene Mama, die du sein möchtest!" Dann mal los!
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????Wir feiern heute unsere 100ste Podcast-Episode und möchten dir, liebe Hörerin danken. Danke, dass du unseren Podcast hörst, danke für die Inspiration, die du uns schenkst, danke für deine Kommentare!
Wir möchten das mit dir feiern und schenken dir in dieser Episode unsere 3 Erfolgsrezepte für ein gelassenes Mamaleben (erprobt, wie immer ☺).
Das erwartet dich in dieser Episode:
* warum deine Laune in deinem Mama-Alltag manchmal wie eine tickende Zeitbombe ist und wie du das auflösen kannst.
* was du anstatt "das geht schon noch" sagen solltest, wenn es eigentlich nicht mehr geht.
*unser Lieblingstool in chaotischen und unsicheren Familienzeiten, das immer wirkt.
*was du als Mama in jeder Situation ganz besonders wichtig und genau nehmen solltest.
Viel Spaß beim Ausprobieren und einen super Start ins neue Jahr wünschen dir,
Kathi und Olivia